Kavrulmuş Badem İçi

KAVRULMUŞ BADEM İÇİ

Ne faydaları saymakla biter, ne de tadına doyum olur. Bademlerin en tatlıları, en tazeleri, sadece Tadım'da.


FAYDALARI

Omega 3 kaynağı olan badem, kalp ve damar dostu bir besindir. Omega 3, kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler, tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Badem, E vitamini bakımından zengin olup, antioksidan ve yaşlılık önleyici bir besindir. İçinde bulunan kalsiyumla kandaki kolesterolü düşürürken kemik erimesini de önler. İçerdiği magnezyumla badem, adet dönemi gerginlikleri ile adet öncesi şişkinlik, ruhsal durum değişiklikleri, baş ağrısı, şekerli ve tatlı besinlere istek, uykusuzluk, yorgunluk, baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur. Badem posalı bir besindir ve alınan posa miktarının arttıkça koroner kalp hastalıklarında azalma olur.

 

BESİN DEĞERLERİ (100 gr için)
Diyet Lif Protein Yağ Doğmuş Yağ Karbonhidrat Enerji Değeri
11,4 22,7 49,3 4,2 11,5 603