Kavrulmuş Fındık İçi

KAVRULMUŞ FINDIK İÇİ

Fındık, kendisi küçük, etkisi büyük, doğal bir sağlık bombası. Her gün bir avuç fındık, uzmanların da tavsiyesi. Tadına doyum olmayan fındık, ilk günkü tazeliğiyle Tadım'da.


FAYDALARI

Omega 3 kaynağı olan fındık, kalp ve damarlarınız için büyük bir dosttur. Omega 3, kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler, tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp rahatsızlığı riskini azaltır. E vitamini bakımından zengin olan fındık, antioksidan ve yaşlılık önleyici bir besindir. Kadınların adet döneminde düşen kan şekerlerini yükseltmede faydalıdır. İçerdiği E vitaminiyle şeker hastalığının gelişimini engelleyerek, kalp, damar, beyin fonksiyonlarını düzenler. E vitamini sayesinde yaraların iyileşmesinde yararlı olan fındık, prostat kanserinden korunmada da etkilidir. Ayrıca, içerdiği B5 vitamini sayesinde stresi giderir. B9 vitamini de içeren fındık, damar sertliği, kalp krizi, felç ve bunama risklerini azaltır. Bor bakımından zengin bir besin olan fındık, kemikleri güçlendirir.

 

 

BESİN DEĞERLERİ (100 gr için)
Diyet Lif Protein Yağ Doğmuş Yağ Karbonhidrat Enerji Değeri
6,7 16,6 61,5 5,5 11,4 679

 

 

1486660855867_Fındık 1500 G
1486660855211_Fındık 90 G
148666085624_Fındık 45 G
148666085691_Fındık 200 G